TIL OS DER DØJER MED HÆVEDE BEN // HVAD KAN VI GØRE??

JEG SKRIVER ALDRIG OM DET og det burde jeg gøre, for jeg har virkelig fundet ud af, der er rigtig mange der døjer med dette. Hævede ben…. Men her ligger jeg så, er lige kommet hjem fra familietur, de andre er taget videre her i Cape Town, jeg er taget hjem for mine ben er helt hævede.. Shit det er en belastning og hvor gør det mig ked af det, hver eneste dag! Hvordan kan man i en alder af 37 have sådan nogle gamle trætte ben? Det er bare ikke fair, når man prøver at holde sig i gang hele tiden, som jeg gør.

Det går mig så meget på hver eneste dag, og det gør jeg aldrig går i korte ting, for jeg har stolper som ben en time efter jeg er stået op ; (

Da jeg spurgte i morges hvad folk gjorde, så kom der en masse bud, både dem jeg havde læst og en masse jeg ikke selv havde prøvet endnu.

SO HERE YOU GO:

1. Drop salten, det binder væsken.

2. Drik masser af vand, væske driver væsken ud.

3. Støttestrømper – Buuuuh, hader de freaking ting. Har dem på når jeg flyver ellers er de bare en belastning. Men hvis man nu skal have dem på, så har SAHVA virkelig nogle gode og pæne nogle eller Color4Care.

4. Gurkemeje piller, dem havde jeg ikke hørt om før, men det er jo værd af afprøve.

5. Venepumpeøvelser, eller læg dig i din seng og ha´benene op af væggen i 30 min.

6. Magnesium før sengetid.

7. Drop sukker.

8. Drop alkohol (så stopper livet jo)

9. Vanddrivende piller, det er jeg bare ikke fan af, jeg vil ikke tage medicin grundet det, men alt andet vil jeg gerne afprøve.

10. Ingen gluten.

11. Kun gode kulhydrater.

12. Masser af søvn.

13. Vip med fødderne – op på tæer og ned på flad fod.

14. VitaViva WATER AWAY piller

15. Zoneterapi

16. LPG MASSAGE – Jeg går hos Birthe Røpke. Folkvarsvej 13, 2000 Frederiksberg C Tlf. 20 46 87 08

17. DETTE ER NOK DET BEDSTE BUD EVER JEG HAR FÅET NOGENSINDE🔥🔥

Hvor ville jeg ønske jeg havde fået dette tip noget før, for den her løsning tror jeg virkelig på. Der var en sød følgere der skrev til mig, hun havde fået anbefalet nogle støvler der hedder YOUR BOOTS Det er en recovery støvle, som mange atleter bruger før og efter triatlon, maratonløb, sportsskader mm.  – hun havde været så heldig hun var kommet hen til en der havde forstand på hævede ben, og han havde anbefalet hende denne støvle. Den er ikke gratis og det er den ikke, men det er jeg også helt okay indstillet på, for de gener jeg har med mine ben, der har jeg virkelig brug for hjælp og intet hokus pokus hjælper, det ved jeg bare❤️

Se mere om deres produkter på deres hjemmeside HER, for at finde frem til den rigtige maskine til dig. Dette er ikke spons, kun et rigtig godt bud fra mig til Jer, jeg tror det kommer til at ændre vores liv, sådan helt fra hjertet💞

Jeg tror jeg skal have denne maskine, den med 6 kamre for den kan også give massage og det er bare et kæmpe plus RECOVERY BOOT – MODEL UPGRADE – 6 KAMRE.

De har lavet nogle super gode videoer om deres produkter, som man kan se lige HER, man kan også besøge deres showroom hvis man vil have en personlig fremvisning så man kan se hvilken længde og maskine der passer bedst til en.

Håber I kan bruge disse tips og tricks, man kan jo skære lidt ned på alkohol, lidt ned for stressen, lidt ned for sukker og lidt ned for kulhydraterne, så hjælper det hele bare lidt og så give den gas med denne maskine ; )

XX
R

 

NANSENS PERFEKTE GUIDE TIL NEW YORK..

NANNA KNOWS IT ALL ellers finder hun ud af det. Min veninde Nanna er altid på toppen af alt. Hun undersøger alt før hun skal et sted hen, både med en plan A og en plan B. Det kommer jo til at gavne alle dem omkring hende og specielt mig nu ; ) Da hun skal selv til New York snart, er hun gået i planlægnings mood. Hendes mand fyldte 40 og det var hendes gave til ham. En tur til The Big Apple, med deres to drenge og så kunne det jo ikke passe bedre, end de kunne besøge os på samme tid.

Hendes kollega og hans kæreste, rejser åbenbart meget til New York så hun har lavet en liste over de bedste steder at spise og lidt shopping, og dem tænker jeg, jeg også lige ville dele med Jer ; )


Loppemarked:

Brooklyn flea

Prospect park

UWS (77th st) (søndag)

 

SoHo:

Balthazar (Lunch/Dinner – Fransk (Pastis))

12 Chairs (Breakfast – Middle Eastern)

Seamore´s (Lunch/dinner – fish restaurant)

Chalk Point Kitchen (Breakfast – american)

Catch (Lunch/Dinner – Sushi + fisk)

Tacombi (Lunch/dinner – Mexi)

Dudleys (Lunch – American)

Gitano NYC (Lunch /dinner – Mexi)

La Esquina ( lunch/dinner – maxi)

Lafayette bakery (morgenmad – fransk)

Jack’s Wife Freda (morgenmad/lunch – lækkert)

The mercer kitchen (frokost/dinner – American)

 

Downtown: 

TAO (Dinner -fancy sushi)

Seamore’s

 

Midtown:

Tacombi (Lunch/dinner – Mexi)

Penelope (Breakfast/Lunch – Healthy american)

Sant Ambroeus (morgenmad/frokost) (Madison Avenue – Aftensmad)

Eataly

Boqueria (spansk tapas)

 

Meatpacking District:

Bubbys (Breakfast – American)

STK (Lunch/dinner – American Steak)


Greenwich Village:

La Loteria (Lunch/dinner – Mexi)

Buvette (breakfast – DEN BEDSTE)

The Meatball shop (lunch/dinner – meatballs)

Coco and cru (morgenmad – healthy)

 

Chelsea:

La Bodega Negra (Lunch/dinner – Mexi)

Tacombi (Lunch/dinner – Mexi)

Big Daddy´s (lunch/dinner – Diner American)

Chelsea market (torvehallerne agtigt både m. butikker og mad)

Santina (frokost/dinner – italiensk)

The Butchers Daughter


Upper East side:

Serendipity (Lunch – Fancy american)

Levain Bakery (Cookies – virkelig gode)


East Village:

Poco (lunch and dinner)

The Standard (breakfast)

Bowery (breakfast)

Dudleys (breakfast)

Lucien (fransk)


Brooklyn:

River Café (Lunch/dinner – Fancy)

Wythe (Lunch)

 

HAR I LÆST MINE ANDRE INDLÆG MED NEW YORK? FIND DEM HER, HER & HER.

Håber i kan bruge dem❤️

XX
R

ANBEFALINGER TIL NEW YORK OG LIDT ET CHOK..

Kappe BLAIRE // Jakke MONCLER // Kjole MONTH OF MAY // Tørklæde GUCCI // Solbriller CELINÈ // Strømper SPANX // Sko ZARA // Taske CHANEL..

BARE DET SAMME SOM SIDST JAMES Jeg har altid været en kæmpe fan af NYC og kommet tilbage hvert år både i Maj og Sep, jeg har dog ikke været tilbage i 4 år siden jeg flyttede til Singapore. Turen er simpelthen alt for lang fra Asien hertil når man tænker på det er 19 timer direkte. Vi har været her i 4 dage og har været alle følelserne igennem😂

Okay, jeg indrømmer jeg har nok ikke været den nemmeste. Men det er så hårdt når M han kommer med hans jetlag og har 12 timers forskel fra Bella og jeg – han roder rundt hele natten og det skal han self´ have lov til, vi skal jo alle være her, Jeg er nok bare ikke den nemmeste når det drejer sig om jeg er træt, sulten udmattet (og bange) – Jeg ved ikke om det er mig der har været helt blank de gange jeg har været her, men jeg synes faktisk folk er blevet lidt mere sure! Det kan sagtens igen være mig der er mega følsom, men der er bare ikke meget overskud på kontoen til at folk smiler til en og er overbærende hvis man står i vejen eller ikke lige kan finde vej…. Jeg har været tæt på at få nogle på ørene et par gange, bare på så kort tid😂

Når det så er sagt, så hygger vi os mega meget og nyder livet her, man skal jo heller ikke lyde som en klagesang når man er et så fantastisk sted❤️

10 GODE TIPS TIL NEW YORK FRA MIG TIL JER.

THE BEEKMAN HOTEL her skal man klart sove et par nætter eller bare komme og få en frokost eller dinner, det er en kæmpe oplevelse og SUPER fair i priser. Vi spiste en 2 retters frokost i dag til 30 dollars.

WHOLE FOODS er et super sted for en ‘lunch on the go’ eller hvis man bor I en Airbnb og skal handle ind👍🏼

LE DISTRICT For et glas vin i solen og en gang tapas senere på dagen, når man har fået rigeligt at drikke 😂 Been there done that.

STK STEAKHOUSE Det siger lidt sig selv 🥩🍷 Hvis man er til store bøffer og et godt glas vino, så skal man klart vælge den restaurant. Den får 5 ud af 5 på min bøf skala.

CATCH Hvis man craver en gang fish-o-fish så er der her man skal stikke gaflen i noget mamse. Specielt hvis man kommer i de måneder hvor her er varmt, så har de en terrasse udenfor hvor man kan sidde i nattehimlen og nyde stjernerne, mens man spiser sushi eller andet godt fra havet.

LE PAIN QUOTIDIEN Den her cafe/restaurant har været én af mine favoritter i mange år – det er blevet lidt pebret at spise der, men engang havregrød med bær, eller brød orgie skal man ikke gå af vejen for. Det ligger mange steder i NYC og har et hav af muligheder på menuen, så der er lidt til alle smagsløg.

XPRESSPA Skal du have lavet negle, så er dette et godt sted at få dem lavet. De har forskellige braches/locations så det er forholdsvis nemt at bestille tid og komme til.

WOODBURY COMMON Er et outlet lidt uden for byen. Der er masser af gode køb man kan gøre og hvis man er til kuponhæfter, så er det her man skal søge hen😂

CENTURY 21 Er et fantastisk sted at shoppe luksus items, de har alt det man ikke vidste man manglede. Jeg har lige købt de fineste ting fra Calvin Klein og nattøj fra et Amerikansk mærke til 1/3 del af prisen. Det ligger ved Ground Zero og er vitterligt et besøg værd for et godt tilbud. Men sørg lige for du har tisset af, spist frokost og ikke har for varmt tøj på for du kan holde ud og være der, for der kan virkelig være mange mennesker.

LEJ CYKLER OG KØR RUNDT I CENTRAL PARK Det er nok noget af det hyggeligste jeg har gjort i NYC, det er en god måde at se parken på og super hyggeligt at suse afsted forbi alle dem der løber rundt i deres spandex bukser 😛

Så var der lige lidt fif til hvis man står og skal mod ‘The BIG apple’ 🍏

XX
R

10 TING JEG ØNSKER MIG TIL JUL

SELVOM MAN ER VOKSEN Og nok ikke får gaver, så må man jo gerne drømme alligevel ❤️ I dag når Bella kommer hjem, så skal vi ud og købe julegaver. Hun vil så gerne købe gaver, så der er til M og jeg under træet, og hun kan slet ikke have i sin krop, hun ikke har styr på det endnu. Så jeg har lovet hende, vi napper en varm chokolade og går ud på rov og finder de ting vi ønsker os mest inden for et budget.

Min kæreste har ikke brugt så meget energi på at spørger ind til hvad jeg ønsker mig, så jeg vil da lige komme ham i forkøbet (høhø) hvis nu han skulle falde over bloggen – og jeg måske kan bidrage med lidt inspiration til Jer.

MINE ØNSKER:

#1 MOMMY ON THE LOOSE Jeg ønsker mig en billet til SMUK FEST – jeg sad med 6 adgange i går fordelt på 2 computere, 3 telefoner og 2 iPads og kom IKKE igennem. What the heck Skanderborg????

#2 GLITTER STØVLER FRA ASH jeg er en sucker for alt der glimter, og de her ville peppe ethvert outfit op. Jeg ved jeg kommer til at slås med min veninde Kat om dem, for hun er en ravn som mig.

#3 GUCCI SOLBRILLER Jeg bruger solbriller hele tiden, om det er vinter eller sommer da jeg er enormt lysfølsom, så disse fine brunmeleret briller kunne jeg godt adde til min samling.

#4 DUFTELYS BY SOYLITES Hvis der er noget jeg elsker mest, så er det duftelys, og disse specielt. De er super gode for miljøet og indeklimaet, og soder ikke.

#5 ECO BY SONYA FACE TAN WATER Jeg har længe gerne ville prøve denne face tan water, da jeg har lavet PR for dette mærke før jeg rejste til Singapore, og jeg elskede deres produkter. Jeg går ikke ind for at sole meget, så derfor ville denne være en god måde at beholde min glød på.

#6 ULD CARDIGAN FRA ARKET Jeg er en sucker for strik OG for farver, og det efterlader mig som oftes med en garderobe der bare skriger af farver og ikke så mange rolige items at style med. Derfor ønsker jeg mig denne strik cardigan som ville kunne danne ramme om en ‘cirkus’ garderobe.

#7 BRYLLUP – SOMETHING OLD, SOMETHING NEW, SOMETHING Der er skrevet af mine 4 yndlings bloggere og jeg har også lavet et indlæg om det HER.

#8 KAPPELAGEN Jeg hader den farve vores seng har, så jeg ønsker mig rigtig meget sådan en ‘senge skjuler’, tænker den må være kommet efter ‘smør skjuleren’ kom på markedet og så er der en klog mand der har fået en genial ide. Men summa summarum vores seng i ‘Havnen’ er brun/stof og den er ækel, så den kunne godt trænge til en gang ‘pimp my bed’.

#9 FOTOKUNST TIL VORES VÆGGE Vi mangler så meget nye ting til vores vægge. Jeg elsker faktisk fotokunst da det giver lidt mere liv på væggene, her i Singapore har vi en del billeder hvor det er med dyr – det kunne jeg godt fristes til i Havnen også.

#10 GAVEKORT TIL EARLY BIRD Jeg gad godt ud og spise noget mere med mi kæreste, så jeg ønsker mig et gavekort så jeg kan inviterer ham ud når vi er i Danmark❤️ Noget dejlig alenetid og hygge, det kan man aldrig få for meget af. Generelt oplevelser er jeg stor fan af.

Hvad ønsker I jer allermest?

XX
R

 

BUSINESS TYPEN // DE FINESTE VISITKORT FRA MOO..

JEG HAR FOR LÆNGE SIDEN lavet disse visitkort, og jeg har flere gange ville skrive om dem og er så kommet fra det. Men nu har jeg lige siddet og bestilt IGEN til noget andet jeg arbejder på, og måtte bare anbefale det til Jer.

Mærket hedder MOO og laver alt fra visitkort, postkort og notebooks – man kan lige nu skrive sig op til nyhedsbrev og få 25% off på sin første bestilling (dette er ikke spons) men en anbefaling fra hjertet. Jeg var så imponeret over den kvalitet jeg havde valgt. Der er 3-4 valgmuligheder men mit valg var Luxe Business Cards der er en tykkere kvalitet. Et kort man ikke lige smider væk, når man får dem i hånden. Noget som ville være meget imponerende i Japan – der står de jo læææænge og beundrer dit visitkort, når man deler dem ud 😂

OKAY OKAY Det er lige narcissistisk, men jeg freaking elsker det billede vi skød for N´age, det er jo bare mega smukt. Så det skulle selvfølgelig bruges. Nu har jeg lagt filter på dette billede men det ser mere klart ud i virkeligheden❤️

De kommer og er virkelig flot pakket ind i en hvid kasse med dette silkebånd. Woooow, siger jeg bare ; )

Her er så den færdige model, noget man kan være stolt af og som bare skal dele ud af. Jeg tror jeg har delt hele 2 ud af de 50 jeg købte, og de her er lavet for et år siden. HA! Jeg har nok givet et til M selvom han ikke ville have det, og så et til min mor kan jeg forestille mig, og den ene gang hvor jeg virkelig skulle bruge ét, der havde jeg glemt dem derhjemme. Great!!

Men mærket er MOO så står du og skal lave noget til dit firma etc. Så ville jeg klart vælge dem. Det koster nok lidt mere, men du får det så også igen❤️

You are Welcome

XX
R