HAR DU PROBLEMER MED AT SOVE // UBALANCE I KROPPEN..

Har du svært ved at falde i søvn om aftenen, fordi du ikke er træt – men til gengæld er du helt smadret om morgenen? Føler du ikke du passer ind i din krop og er kroppen begyndt og lagre fedt på balder og hofter, som aldrig har været der før. Du kan ikke tabe dig, selvom du lever af salat i en mdr og kun drikker vand…? Føler du dig hele tiden stresset, selvom du normalt ikke ville være det….!! Trækker du ikke vejret, helt ned i maven, fordi der er ikke rart og være og kan du ikke finde den gyldne ro, som det kræver for at kroppen fungerer..??

Sådan har jeg det lige nu. Derfor er jeg begyndt at se en kvinde der hedder Kathrine Flindt, som har praksis i Lyngby og er uddannet i funktionel medicin. Hun har ekspertise i ubalance i kvindekroppen og har mange råd til hvordan at man kan finde glæden ved kroppen igen.

Du kan se et interview med Kathrine Flindt lige her. Her fortæller hun om hvad signalerne kan være, hvis man mangler magnesium og progesteron. Det kan gøre at man har svært ved at sove og ikke indhenter den søvn at kroppen kræver for at virke. Derfor drikker jeg disse POLIQUIN flasker med flydende magnesium, dem drikker jeg lige inden jeg går i seng. De er købt på nettet – og har hjulpet mig helt vildt – Så nu tvinger jeg mig selv til at gå tidligere i seng og slukke fjernsynet, i stedet for at glo TLC til kl 01.00 om natten. For jeg skal jo stadigt op kl 7.00 – så det giver mig 6 timer om natten 6 X 7 = 42 timer hvor jeg faktisk SKULLE have 8 X 7 timer om ugen = 56 timer.. Så jeg er 14 timer bagud hver uge. Det er noget der kan mærkes.

Tænk over din søvn – du ved ikke hvor vigtigt det er.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rzFkBJAnkUQ[/youtube]