TØR VI VÆRE OS SELV OG HVORFOR LADER VI ANDRE STJÆLE VORES MOJO. INSTAGRAM DIN KÆLLING..

HER ER JEG SÅ i min bikini/badedragt body. Hvad er det egentlig? I min verden er en bikinikrop en krop med en bikini på. Jeg er sgu blevet for gammel til at frygte mig selv, når jeg tager tøjet af trods mine mange teenager komplekser. Jeg tror livet i Singapore, hvor man er tvunget til at have badetøj på 24/7 har hjulpet mig til at indse ens krop er som den er og det kan man ikke ændre på.

Men i mange mange år der har jeg kæmpet med ikke at føle mig god nok. Jeg har ikke de ben jeg gerne vil have, og jeg har enormt meget appelsinhud både over mine knæ, på numsen og på armene. Synes jeg selv! Og hvad fanden hjælper det at være ked af det, når jeg ikke kan ændre mine knæ eller mine ben?

Jeg så en opdatering en af mine skønne skønne bloggerveninder Terese havde lavet forleden dag, om hendes krop og hvor langt hun var nået med hendes egen krops kærlighed, og hun inspirerede mig så meget til at sende mig selv positive tanker, selv de dage hvor det er svært. For trust me, jeg står ud af sengen hver dag og så har jeg 100 negative tanker om mig selv. Det tror jeg selv de flotteste Victorias Secret modeller har. De har sikkert grimme tæer og lange patter når de tager alt det sexede undertøj af. Bilder jeg mig selv ind i hvert fald (Muhahaha)

Men Terese er nok en af de sejeste kvinder jeg kender, og jeg ville ønske jeg havde 10% af hendes bad ass´nes for så kunne man sgu nå langt.

Jeg synes hun er så sej, og man burde skrive modig. Men tænk sig man skal være modig for at poste sådan et billede, det er jo en helt skæv verden vi har og lever i og det er ikke fair overfor kvinder eller for vores pigebørn (og drenge) vi sætter fri i denne verden.

Jeg oplever tit, som i rigtig tit, at jeg får det dårligt med mig selv, når jeg kigger på instagram. Der er mange i mit feed der giver mig dårligt selvværd, og så efter jeg så Tereses post så tænkte jeg, men hvad kan jeg gøre ved det? Hvad kan jeg aktivt selv gøre ved det?

Jeg tænkte i en stund og så fjernede jeg 710 instagram kontoer fra min ‘follow’ liste. Så jeg kun ser dem der giver mig noget, og som gør mig glad. Det har faktisk hjulpet på mit humør helt vildt. Jeg er tosset med instagram og jeg elsker at kigge og finde inspiration etc. Men jeg gider ikke mere få det dårligt med mig selv, og det hjalp Terese mig med at indse. Jeg vil ikke lade andre få mig selv til at føle jeg ikke er god nok. For det er jeg og sådan er det. Så de 710 bloggere etc. de var der ikke for at give mig inspiration, det var nok deres mission, men det endte med jeg fik det rigtig skidt i stedet, og så skal man jo ikke følge de mennesker.

Det var mit eget problem, for det var jo mig der havde valgt at følge dem til at starte med. Men så var det også mit eget ansvar at tage hånd om problemet. Jeg har stadig 712 tilbage på min friends list, men det er nogen der giver mig noget, og som booster mig og mit selvværd på en eller anden måde.

Man skal ikke måle sig med andre. Man skal ikke drive paralleller på andre, for som Hella Joof siger, hvis du gør det, så skal du også tage hele pakken. Den nederen mand, snot ungen, hunden der fælder og bløder på din hvide sofa, svigermoren der er sindssyg, og hendes trælse stemme 😛 Everythaaaang baby.

Så lad os alle være som Terese. Være bold vær beautiful og spark røv. Ikke fordi andre forventer det af dig, men gør det fordi DU KAN. Du er god nok som du er, med eller uden appelsinhud. Jeg prøver hver eneste dag at sige noget positivt til Bella om hende og hendes krop, så hun vokser op fyldt med selvtillid og mange postive tanker der ubevidst ligger kodet ind i hendes selvværd. Hvis det lykkedes for mig, så vil jeg føle MAX jeg har sejret.

Så tag lige og send Terese noget kærlighed på Insta hendes konto er @tereseask Hendes billede fik 3.028 likes.

GO SMASH THAT LIKE BUTTON❤

Terese for Prez

TEST AF NEW NORDIC HYALURON SHOTS..

Processed with VSCO with a5 preset

Annonce for New Nordic

For et par måneder siden skrev jeg om disse NEW NORDIC Hyaluron Shots, som jeg har testet den seneste tid. Jeg havde lovet en update for en måned siden, men da jeg har kæmpet med maven (læs her) følte jeg ikke det var en fair tilbagemelding at komme med. For noget som man skal huske i livet, det er, der er ingen der kommer i mål ved at snyde eller ikke gøre som man skal, og det er super vigtigt man drikker disse ampuller i de fulde 24 dage, som der står på pakken. For intet kommer let, og hvis man bare kunne drikke dem sporadisk, og se et resultat, så ville det jo være ‘for let’. Jeg har drukket dem i en måned, og jeg må sige, jeg er enormt taknemlig for, hvad de har gjort for min hud, efter så lang tid på medicin, bedøvelser og og ingen optagning af næring i mine tarme, så har de her været lige det boost jeg manglede. Og hvis tarmene ikke har det godt, så har huden det heller ikke. Huden er ligesom tarmenes talerør, og de lyver aldrig.

Man kan købe lige så mange dyre cremer etc. man vil, men hvis man ikke kan smøre de cremer i tarmene, så hjælper det lige lidt, og det er sjældent man lige falder over en creme med den egenskab ; ) Det skal komme inde fra, og det er kun indefra det kan rette op på, hvad med ser udenpå. Derfor var jeg også rigtig glad for, jeg havde disse Hyaluron Shots som kunne hjælpe mig. Jeg måtte kæmpe med mine veninder, for de ville også teste dem. Aldrig har jeg set så megen kamp for at være ‘forsøgskanin’ før ; )

Her kan man se, mine knopper er forsvundet i panden, og min hud har en dejlig flot overflade – men mange af forandringer er en ‘følelse’ man får, når man rør ved den, så svært at fange på et billede.

Jeg havde svært ved at se en forskel til at starte med, men Rom blev ikke bygget på én dag, så efter en 20 dages tid, kunne jeg begynde at se, alle de knopper jeg havde i panden (hulk) jeg havde døjet med i 3 måneder, de begyndte så småt at forsvinde. Min hud begyndte at få sin glød tilbage, jeg havde en anden følelse når jeg rørte ved den. Den var ikke så fedtet som den havde været, og selvom jeg har en kombineret hud, så havde den virkelig opført sig skørt de sidste par måneder. Det kan godt lyde enormt overfladisk, men ens ansigt er ens spejl udad til. Det viser ikke ens personlighed, men den viser om man ‘passer godt på sig selv’, om man plejer sig selv – og selvom jeg ikke selv var skyld i jeg fik knopper, da det kom fra et meget dybere sted, så følte jeg mig alligevel hæmmet socialt, og det trykker ens humør.

Så det gjorde mig bare så lykkelig, da jeg kunne begynde se en forandring i de udfordringer jeg havde haft. Specielt i Danmark, når vinteren åbenbart har tænkt sig, at vare enormt længe, så skal I også passe på jeres hud. Booste den med fugt og masser af vitaminer og drikke rigeligt med vand. Det er ligegyldigt om man bor i Danmark, Grønland eller Singapore. Fugt fugt fugt er løsningen.

Blev så inspireret af Irina The Diva´s billede, jeg måtte prøve at lave hendes efter. Note to self. Det sker ikke Riksen ; )

Info om NEW NORDIC Hyaluron Shots:

💕Man skal KUN drikke 1 drikkeampul af New Nordic Hyaluron Shot dagligt i minimum 24 dage for at se et resultat.
💕Man skal shake dem grundigt før brug – Selvom du bliver helt tosset med dem, så må du altså ikke drikke en hel kasse på én gang. Hold dig til den anbefalede mængde. De har med hensigt at supplerer din kost, og derfor ikke tage over for almindelige måltider, og din ellers sunde livsstil og fornuft.
💕De har bedst af at stå uden for sollys, og helst i køleskabet.
💕De må ikke drikkes af børn, da det er deres små maver slet ikke klar til, og hvis man er gravid eller ammende, så er det en god ide lige at snakke med en læge først.

 

(Jeg skal til Thailand om en uges tid, der har jeg pakket mine ‘travel essentials’ i form af Hyaluron Shots og fugt til huden)

New Nordic Hyaluron Shot koster 159 kroner, der er 8 drikke ampuller i en æske – de fåes i Matas, helsekostbutikker og online i deres egen shop HER.

DELTAG I MIN GIVE-AWAY OM 1 MÅNEDS FORBRUG AF DISSE PÅ MIN INSTAGRAM @RikkeMay hvor jeg trækker vinderen i kommentarfeltet.

XX
R

MIG OG MIN MAVE….

Jeg har i lang tid kæmpet med min mave, som jeg har skrevet om flere gange. Jeg har stort set været syg siden September måned, og jeg må ærligt indrømme, jeg har været en anelse bekymret for, hvad der var galt med mig. Jeg fik for lidt over en måned siden, en kikkertundersøgelse ‘front and back’ for at finde ud af, hvad fa’en der var skyld i, jeg havde det som jeg havde det. Man fandt ud af, jeg havde 11 polypper i tarmene, der har lavet en masse ravage, som de ikke burde.
De så desværre meget anderledes ud end de normalt gør – hvis der er noget der er normalt i disse dage. Men kort fortalt gik mine polypper ind i min tarm, og ikke som en bule som man normalt ser dem. Så mine skulle mere ‘skrabes’ ud, end at fjernes ved at skære dem væk, og 11 er ret mange.

Polypperne skulle sendes til test, hvilket ikke er unormalt, men også fordi lægerne var lidt bekymret for det format de havde, og det de gik indad, var ikke gode tegn. Jeg fik af vide, jeg blev testet for om der var nogle former for cancer i dem, eller hvad de måske kunne udvikle sig til. De kom heldigvis tilbage efter 1 1/2 uge, hvilket er alt for lang tid at vente, på sådanne nogle svar, at de ikke var farlige, men de kunne ikke stå inde for, hvad de med tiden kunne udvikle sig til, og jeg skal derfor hvert år, få foretaget en kikkertundersøgelse, for at se, om der kommer flere, for det skal der helst ikke.

Mine tarme var rigtig medtaget, og polypperne + en kombi af mange trælse ting, har gjort, mine tarme var helt defekte. Jeg havde udviklet dét der hedder en ‘skjult forstoppelse’, som man ikke ved hvad der har været med til at skabe disse problemer. Men det gør, jeg ikke i lang tid, må spise noget med laktose, gluten, og jeg må kun spise kogte/dampet grøntsager, stegt kylling mm. da min mave slet ikke kan fordøje noget andet. Så jeg skal bygge hele mit system op igen, så det er jeg ved nu, og jeg kan stille mærke, vi er på rette vej. Mine hævelser i maven, er blevet radikalt mindre, jeg føler mig ikke så oppustet, og det er virkelig en lettelse for at være helt ærlig.

Hele min krop har været så påvirket af det her, og jeg har bare ikke været på toppen, så hvis jeg ikke har tjekket så meget ind på bloggen, så er det derfor. Det er aldrig fedt at føle at ‘dampmaskinen’ kører på halvt blus. Min hud har også været rigtig plaget af alt det her, og det har næsten været det værste for mig. Jeg går helt ned i et sort hul, når der er noget med min hud, og det hjælper jo ligesom ikke, det gør det ærligt nok bare værre. Men med ansigtsbehandling hos N´age, pleje produkter fra SkinCeuticals og vitaminer og den bedste hjælp fra New Nordic Hyaluron Shot, har fået min hud til at gløde igen.

Men jeg har fået troen tilbage på der er håb forude, jeg kan gøre noget for at ændre min tilstand, og måske nogle gange, selv har været skyld i den situation jeg er havnet i. Man skal ikke tro man er uovervindelig, men i stedet lytte til sin krop, og have enormt meget respekt for den, for har man ikke, så slår den bare tilbage X tusinde og i sidste ende, er man ikke vinderen. Desværre.

Jeg ser lyset for enden af tunnelen, og stille arbejder mig hen mod målet, og mod bedre tider. Hvis man ikke føler sig sund og stærk i sit eget ‘hus’ så føler man sig ikke stærk nogle steder.

Pas godt på mavsen ❤️

XX
R

RIGELIGT MED VAND // FRANK GREEN..

water

PÅ MIN REJSE TIL AUSSIE LAND forelskede jeg mig fuldstændigt i dette mærke Frank Green, jeg fik dog aldrig købt én af kopperne, da jeg hver gang jeg så på dem, blev der råbt ‘mor mor mor mor mor mor‘ okay misson impossible. Så jeg droppede projektet, for det der er så fint ved det er, man selv kan sammensætte kopperne efter sit humør og behov. Disse på billedet, har jeg selv sat sammen i farver, da der er 3 forskellige valgmuligheder. Bund, top og trykknap 👌🏼 Lige noget der fungerer for mig, der ikke bryder sig om at blive bestemt over (hahahaa)!

Mærket Frank Green har vundet en masse priser, over hele verden, og er kendt for deres teknologi i lukke/åbne funktionen. Den er helt unik. De er de eneste på market der laver dem, og har derfor fået patent på dem, så ingen kan kopierer dem.

Jeg er helt tosset med både koppen og farverne. Man kan også vælge en neutrale farver, hvis man er mere til helt sort eller helt hvid. De er ikke helt gratis, men sådan et koncept vil jeg også gerne betale for, og støtte op om, da det er godt for alle.

Find Frank Green LIGE HER.

Husk at drikke masser af vand❤️

XX
R

MIN LÆGE SIGER // LAKTOSEFRI OSTE..

Jeg havde mit møde med min læge igår og det skal jeg nok komme mere ind på, men én af tingene jeg fik af vide var, jeg skulle droppe laktose, og kun gå efter laktosefrie madvarer.. altså også oste! Hmmm. Jeg har fra tid til anden drukket laktosefri mælk, da jeg følte almindelig mælk drillede mig en anelse, men jeg har ikke arbejdet så meget i oste området, jeg har bare skåret ned på dem. Men Jeg elsker ost – Jeg kunne ganske enkelt leve af ost – der er nogle oste jeg ikke spiser, da jeg ikke er fan af dem, så som flødeost/smøreost, så skulle det lige være philadelphia på en ny ristet bagel hos Starbucks – som jeg er stor fan af, hvis jeg skal spise en smøreost. Jeg har googlet og googlet siden igår, og heldigvis er mange er mine favoritoste dog laktosefri.

Her er en liste over laktosefri oste:

Asiago

Blue

Brick

Brie

Camembert

Cheddar

Colby

Edam

Gorgonzola

Gouda

Gruyere

Havarti

Limburger

Monterey(Jack)

Muenster

Parmesan(OBS: ikke revet i forvejen!)

Port du Salut

Roquefort

Romano

Stilton

Swiss

Her er en liste over nogle af de oste som IKKE er laktosefri.

Ricotta

Hytteost

Feta

Smøreost

Mozzarella

Hvad betyder ‘Laktosefri’: Under produktionen er vallen blevet skilt fra, dvs. osten indeholde meget lidt laktose – så lidt at selv laktoseintolerante bør kunne spise små mængder.
Et produkt er helt laktosefrit hvis det indeholder under 0,01 g laktose pr. 100 g(her)

– En god huskeregel er, at de fleste hårde skæreoste er laktosefri, men tjek altid listen eller fødevarebanken(her, det skal gerne under 0,1 g pr. 100 g)*.

Så nu kan ostebordet stadig bestå her i Orangehuset, så skal jeg bare have knække koden til glutenfri kost (mere info følger) Jeg tror dog ikke det bliver et problem da jeg er tosset med Madbanditten og Valdemarsro, de har super opskrifter der gør, man ikke kommer til at savne det.

♥♥♥

Older posts