BREAKKIE // MORGEN SMOOTHIE..

MORGENMAD MED UDSIGT jeg er håbløs til morgenmad, dog ikke i den forstand jeg er typen der ikke spiser det, for det gør jeg, jeg er så sulten om morgenen, som om jeg ikke har spist i et helt år, og da jeg står op kl 5.55 hver morgen, så nytter det jo ikke noget jeg lever af kaffe og nutella mader. Derfor har jeg kastet mig over smoothie/tyk juice om morgenen, da de kloge siger det er sundt for mig, og det giver én en sund følelse og velvære ..bla bla.. ; )

Den er super nem, og smager optimalt godt og man behøver ikke andet end en blender. Bum, så har man morgenmad.

Det du skal bruge:

1 banan

2 håndfulde frosne bær (jeg bruger jordbær)

2 håndfulde spinatblade

Vand efter hvor tykt eller tyndt du gerne vil have den

1 spsk. Chiafrø (kan undlades)

OBS; Man kan også smide en 1/2 eller hel avokado i, så bliver den dejlig cremet

//

Sådan gør du:

Put alt i blenderen og 1.2.3 BLEND så har du morgenmad.. Man behøver ikke tusinde ting i køleskabet, jeg går død på 700 ingredienser som skal købes i specielbutikker. Plus det er en god måde at få brugt de bananer som er blevet for brune til at spise, skån miljøet. Hvis du ikke har læst min opskrift på Banan-protein-kage så find den lige HER..

Enjoy

XX
R