SATIN ER VEJEN FREM..

Jeg har fået kæmpe crush på satin, måske i kan huske mit bryllups outfit i august? Se det HER eller find link til kjolen lige HER ♦
Men min besættelse stopper ikke der, jeg har lige shoppet den pudderfarvet satin nederdel med hjem, den hang der og kaldte på mig, så kunne jeg jo ikke bare gå fra den ♥ Jeg har jo også nogle lommepenge som ikke bare skal ligge der og brænde op i lommen – jeg går ikke ind for opsparing og renter ; )

satin

SATIN NEDERDEL // SATIN KASKET // SATIN UNDERKJOLE // SATIN CULOTTES // SATIN BOMBERJAKKE // SATIN TOP ..

Overvejer bomberjakken, den fåes også i midnatsblå – og så tror jeg, jeg skal en tur tilbage til 90´erne og anskaffe mig en underkjole. Det er så Aqua og buffalo – and I like it♥

XX
R

TRÆNINGS GEAR // STØT BRYSTERNE..

DEN PERFEKTE SPORTS-BH jeg har den seneste tid mere sportstøj på end jeg har normalt.. Nok mest fordi jeg bare ikke tager det af igen, det burde jeg måske, men man ser sgu så sporty ud i træningstøj.. Det er for at “narre fjenden”…høhø.. Burde så meget ha´været expat-wife i USA i stedet, der er det top legalt altid at have sportstøj på 24/7  ; )

Jeg har aldrig haft nogle krav til mit workout gear, det skal bare være pænt, funktionelt og ikke og self. ikke alt for varmt. Jeg er mega glad for CASALL træningstights, og LULULEMON toppe – men ellers er jeg fan af H&M´s sports afdeling, de er med på beatet.

Fordelen ved at bo i Singapore er, mange ting der er udsolgt i DK er stadig på hylderne her – også fordi stort set alle asiater er en str XXS eller XS #bitches så er alt i grovkornet nordisk vikinge str. der stadig. Så til mit held kunne jeg stadig støve denne top op.

Find toppen HER – Og se resten af deres sportstoppe HER og sportwear HER.

VERDENS BEDSTE BANAN PROTEIN KAGE..

BANANAS Vi kender det alle klokken bliver 15.00 (12,13,14,15,16,17..20..24.) og vi bliver lækkersultne.. Men hvad skal man finde på, hvis man ikke skal dykke i en pose Haribo…Og måske gider man ikke lige en gulerod!!

Processed with VSCO with a5 preset

Derfor havde jeg så meget optur, da jeg fik tilsendt denne opskrift af en Australsk sports queen, som anbefalede mig altid at have dette protein-banan-brød på  køl, det vil sørger for man aldrig snupper det forkerte, da det indeholder alt det rigtige, og som gør at kroppen bliver mættet med gode fedtstoffer.

Opskriften er som sagt fra Australien, så der bruger de “CUP´s”, men hvis du har et decilitermål, så kan man som regel se udenlandske mål også.

Du skal bruge:

1 cup /2.5 dl revet kokos eller kokos mel
2 store bananer
3 spsk sirup
4 æg
1/4 cup kokosolie
1/4 tsk himalaya salt
1 tsk kanel
1 tsk vaniljeessens
1/2 tsk bagepulver

Det skal du gøre:

Forvarm ovnen til 160grader.
Du skal bruge en rugbrødsform enten i gummi eller metal.
Brug en blender og blend bananer, kokosolie, sirup, vaniljeessens og æg.
Put kokosmel/revet kokos, bagepulver, kanel, og salt sammen.
Bland de to blandinger sammen, men pas på ikke at blande det for meget, det skal stadig være luftigt.
Put blandingen i formen og bag den i den forvarmet ovn på 160 grader i 60-70 min.

Så har du verdens bedste bananbrød ♥

Enjoy

Processed with VSCO with a5 preset

Andre mål til bagning Cup vs. Gram

Mel og gryn
1 cup hvedemel = 125 g
1 cup havregryn = 85 g

Sukker
1 cup sukker = 225 g
1 cup brun farin = 200 g
1 cup flormelis = 125 g
1 cup sirup = 330 g
1 cup honning = 340 g

Væske
1 cup mælk/vand = 250 ml = 2.5 dl

Smør
1 cup smør = 227 g
1 stick smør = 113 g
1 tablespoon smør = 14 g

Nødder
1 cup hele mandler = 143 g
1 cup hele hasselnødder = 156 g
1 cup hele peanuts = 141 g

Chokolade
1 cup chokoladeknapper/hakket chokolade = 170 g

Kakaopulver
1 cup = 118 g

Fundet HER

Hvis du har andre ting som skal omregnes fra amerikanske/australske mål, så kan du finde hjælp HER.

TYND ARM ER BEDRE END TYND MAVE..

Så så man lige mig prøve på at lave “tynd-arm”, noget jeg er begyndt at lave på alle billeder der bliver taget af mig, og jeg ligner ganske enkelt en fucking knold. Tror bare jeg blev så chokeret en dag, da jeg vågnede og det gik op for mig, jeg havde fået appelsinhud på mine arme, og de ikke længere var så faste som de havde været. Mine velmagts dage var ovre – and I didn´t like it.

Jeg husker tydeligt for 2 Roskilde festivaler siden, da én af vores veninder sagde vi ikke måte billeder af hendes arme, for hun var så ked af dem.. Jeg tænkte sikke noget fis for hun havde pæne arme, så jeg kunne slet ikke sætte mig ind i hvad hun mente.. Det kan jeg så godt nu “Hello flæskearm“.

Når man runder de snart midt trediver, så sker der bare nogle ting og nogle legmesdele som søger SYD på. Steder hvor de aldrig har befundet sig før, og grænser de ikke burde krydse. Det skal man lige forene sig med… Så er det jo bare mega tarveligt med mænd, de ældes bare som en god flaske vin. M han træner som vinden blæser og han står stadig vildt skarp (af en mand snart midt-fyrrene..Uhhh han bliver sur nu.. 41 RIKKE.. 41.. JA JA Niller) Jeg får bare mere og mere appelsinhud. Aging SUCKS!

Tynd arm Batu Batu

Men lige nu kunne jeg godt drømme mig tilbage til de her strande på BATU BATU bare lige minus det manglede wifi, den 7 foot hvide haj der havde svømmet rundt, mens vi havde været i vandet med børnene, maden og sandfluerne som lagde æg under ens hud.. Yum Yum!!

Men ellers var det paradis. Måske så også lige på nær mine enormt laaaaange bryster (det ligner jeg har) i den bikini. Note to self. bind den ikke på den måde mere! Tak ; )

Kys fra Singa.

DRIKKEFLASKE MED GOD SAMVITTIGHED..

Jeg er en sucker for alt der er pænt. Du kunne vikle en rotte ind i pastelfarver, så ville jeg have lyst til at have den som kæledyr. Verden er bare et pænere sted i pastel. I Love it ♥ Herude der drikker vi jo uanede mængder af væske, og helst 1-2 liter mere end man gør derhjemme, for vi dehydrerer så hurtigt. Så Jeg har altid en vandflaske i tasken når jeg går rundt – jeg drikker ikke fra hanen, hilsen hende den sippede. Jeg har hele tiden været ret skeptisk overfor tanken om så meget plastik, og ved jo egentlig godt, det ikke er godt for nogen.

Så da jeg så Stine´s (MilkandHazel) nye vandflaske Bkr hun havde købt i DK, blev jeg helt forelsket. Nok mest i farverne, og ikke så meget om tanken om, jeg så skal slæbe rundt på flasken hele dagen.. Men man må lide få miljøet som man siger.. Så jeg skal på jagt efter en flaske, når jeg kommer hjem på ferie♥

Banne

(Billedet er lånt på Lirumlarumleg.dk)

“BKR DRIKKEFLASKE “Beauty will save the world”. Sådan lyder ordene fra Bkr, som er et amerikansk brand der står bag de populære og stilsikre drikkeflasker i glas, som matcher nutidens modebillede. Med et farvel til plastikflasker og et velkommen til glas, har de skabt en trendsættende succes, blandt nogle af de mest anerkendte modeller og skuespillere i verden, for hvem skønhed er afgørende. Bkr drikkeflaske, er vandflaske i glas med “cover” som fås i mangle lækre farver der kan tilpasses til din garderobe. Vælg mellem 3 størrelser. Fås i 250 ml, 500 ml eller 1 L. Det smager bare meget bedre når det drikkes af glas, end af plastik! Vi skal tænke på verdens ressourcer og i stedet bruge noget som kan rengøres og anvendes igen og igen.”

Køb flasken her hos Lirumlarumleg ♣

XX
R

Older posts